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[학교] 새학기 2023년 교육부 자가진단 앱 기나 긴 방학이 끝나고 2023년도에도 개학이 다가왔습니다. 기나 긴 방학보다 더 길어진 코로나19 방역기간. 2023년 새 학기 등교 시 달라진 교육부 자가진단 방법에 대해 알아봅니다. 1. 2023년 달라진 등교 시 교육부 자가진단 앱 사용법 등교시기가 코앞으로 다가오자 벌써 학교에서는 새 학기 코로나19 대응 방역지침이 이 알리미를 통해 가정통신문으로 날아오기 시작합니다. 새 학기 부터는 새롭게 바뀐 학교 방역지침*에 따라 학교 방역체계가 조정됩니다. *유초중등 및 특수학교 코로나19 감염예방관리 제9판 올해 초·중·고 새 학기부터 자가진단 앱은 코로나19 감염 위험요인이 있는 대상자만 사용하고, 발열검사, 급식실 칸막이 설치·운영 의무는 폐지됩니다. 우리 초등학교도 코로나19 자가진단 앱 사용 시.. 2023. 2. 22.
벌써 봄, 새학기 맞이 봄 옷 준비하기 1. 새 학기 봄옷, 신학기 봄옷, 새 학기 준비물 벌써 2월의 겨울방학이 막바지입니다. 곧 3월 새학기가 시작되고 있는데, 아이들 옷을 고르려고 하니, 쉽사리 골라지지 않는 선택장애가 오고 맙니다. 항상 그렇듯 가장 먼저 쿠팡을 열어 봄 옷이라고 입력합니다. 너무도 많은 수의 클릭이 필요한 여성 봄옷, 남성 봄옷, 아동 봄옷 심지어 강아지 봄옷까지 새로운 것들이 많습니다. 아... 키워드를 잘 못 입력했구나... 하고 다시금 입력합니다. 초등 봄옷! 그러자 똑똑한 쿠팡은 이렇게 아웃풋을 내어줍니다. 새 학기 맞이 SALE up to 70% 라고요. 망설임 없이 여기저기 누릅니다. 2월 26일에 종료되므로 오늘 구입하여 줍니다. 맨 마지막 멘트인, 한정 수량이라는 문구가 제 가슴을 뛰게 하네요. 아이들 .. 2023. 2. 22.
훌쩍거리는 어린이 콧물 코로나일까 어린이 급성 부비동염일까? 1. 비염일까 부비동염 (축농증) 일까? 아직도 끝이 나지 않고 있는 코로나19로 인해 감기증상이 보이기만 하면 조금씩 주변 시선이 불편해집니다. 유아 비염과 급성 부비동염, 일명 축농증을 구분해야만 적극적 치료 시기를 놓치지 않을 수 있습니다. 가장 중요한 차이점은 콧물의 색깔입니다. 보통 비염은 맑은 색, 부비동염은 누런색 콧물이 흐르게 됩니다. 비염과 부비동염 (축농증)은 각기 다른 질환이지만 '콧물'이라는 증상은 같습니다. 두 질환은 또한 코막힘에 답답하고, 안면부 압박감이나 두통까지 유발합니다. 따라서, 이러한 콧물을 가볍게 지나치면 안 됩니다. 자칫 부비동염을 비염으로 생각해 방치하면 수술 치료로까지 이어질 수 있기 때문입니다. 콧속 사진입니다. 좌측은 용종이 동반된 만성 부비동염이고 우측은 .. 2023. 2. 20.
비강건조증 어린이 비염 유아 비염 아이 비염 관리 어떻게 할까? 겨울이 되면 더욱 심해지는 비강건조증, 비염을 대처하기 위한 올바른 방법은? 겨울은 춥고 건조하여 비강과 피부 등 우리 몸 곳곳의 건조증을 불러옵니다. 특히 코는 외부에 노출이 되는 얼굴의 중앙에 돌출된 형태로 위치하며, 차갑고 건조한 공기를 그대로 호흡으로 전달하는 곳이기에 그 영향이 큽니다. 심하면 비강건조증으로 인한 코피까지 발생하는 등 불편함을 줍니다. 특히나 아이의 비염으로 인한 콧물, 코막힘, 코피는 부모님의 걱정을 초래하므로 코피가 나지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 먼저 이러한 어린이 비강건조증, 비염은 무엇인지부터 살펴봅니다. 1. 비강건조증이란? 건조증이라고 하면 안구건조증이라는 말이 익숙할 것입니다. 즉, 건조증은 질환이 아닌 자각증상으로 비강이 건조해지는 것을 말합니다. 비강의 .. 2023. 2. 20.
OpenAI 채팅 사용법 (ChatGPT 사용법) Chat GPT란? 요즘 유행하고 있는 Open AI에서 개발한 AI 채팅봇 ChatGPT는 무료와 유료버전으로 공개되었습니다. 딥러닝 알고리즘을 비롯하여 AI 기술이 발전하게 됨에 따라 쌍방향 대화형 AI의 발전이 두드러지고 있습니다. 텍스트 기반의 AI로 특성상 많은 수의 데이터를 확보할 수 있어 강화학습 즉, 딥러닝이 가능하므로 AI 품질도 빠르게 향상되고 있죠. 다만 주의할 점은 사이트를 통한 접속을 해야 하며, 절대로 구글플레이 앱에서 앱으로 다운로드하지 말아야 한다는 것입니다. 유료결제 사이트로 자동 이동하게 되는 등, 앱으로 인한 피해가 발생하고 있으니, 모쪼록 제 글을 읽으시고 반드시 사이트를 통한 가입을 하시기를 당부드립니다. 또한, 오픈AI의 유료버전 챗GPT 플러스(ChatGPTplu.. 2023. 2. 16.
[역량평가] 팀워크 구축 관련 동영상 QR코드 모음 1. '일잘러'들은 다 아는 팀워크 7가지 기본 공식 팀 성과를 높이고 싶은 분들을 위해 연구로 검증된 7 가지 방법을 공개합니다. 이 영상 하나면 여러분도 팀의 성과를 높이실 수 있습니다. 2. 팀워크와 리더의 중요성 본 영상은 내일학교 봉화에 위치한 독립 대안학교 의 학생들이 앞으로의 4차 산업혁명에서 중요한 자산이 될 팀 (team)에 대하여 공부를 하기 위해 One Property Group에서 제작한 영상에 한글자막을 다시 넣은 영상입니다. 3. 팀원을 살리는 리더의 말 봅슬레이 스켈레톤 국가대표 총감독으로서 선수들의 안전과 직결되는 말하기의 중요성을 깨달아 왔습니다 리더의 말에는 팀원을 살리는 힘이 있습니다. 생명은 물론이고 사기와 역량을 살리고 죽이는 일까지 리더의 말하기로부터 비롯됩니다 지.. 2022. 12. 21.
제주 골든망고 신창풍차 해안점(본점) 100% 수제망고 쉐이크와 음료를 판매하는 골든망고 이곳은 망고 음료만 판매하는 곳이 아니라 전기바이크, 카약 소품샵이다. 수월봉과 엉알해변을 지나 풍차를 따라 해안도로를 달리면 샛노란 건물이 눈에 들어온다. 메뉴판을 보고 망고 스무디를 주문하면, 연예인 이름의 펫말을 주고 연예인 이름으로 불러주신다. 우리는 차은우~ 차은우 이름을 불러주면, "네~" 하고 가서 음료를 수령하면 된다. 깨알재미~ㅋ 망고스무디 수령~ 맛있다. 100% 망고의 진한 맛을 느낄 수 있다. 내부에는 전기바이크 신청서가 놓여있다. 전기바이크 대여 요금표는 시간에 따라 만원부터 다양한 금액으로 책정되어있다. 바람이 많이부는 기분좋은 날이다. 영수증 리뷰를 올리면 아메리카노 또는 아이스 아메리키노를 한잔 주니~ 영수증을 올리고 음료를.. 2022. 12. 16.
김포공항 다자녀 주차할인 한국공항공사에서는 다자녀 주차 할인을 해줍니다! 제주, 여주, 부산 등등... 국내 어느 곳이든 김포공항에 주차할 때 만 15세 이하의 자녀가 2명 이상이라면! 바로! 핸드폰으로 등록하고 할인 가능합니다. 무려 50%이니 꼬옥! 신청하시기 바랍니다. 다만! 필수 서류가 있어요! 1. 자동차등록증 사진(jpg 등) 파일 2. 주민등록등본 사진(jpg 등) 파일 입니다. 이때! 반드시 생년월일 뒤의 7자리는 마스킹 처리 필요해요. 저는 김포공항 가는 차 안에서, 정부 24 로그인하고 등본 pdf 발급받고, 캡처하여 마스킹 처리 슥슥~ 차량등록증 살포시 꺼내어 찍찍! 촬영 후 마스킹 처리 톡톡~ 그러고는 바로 한국공항공사 사이트 접속해줍니다. https://parking.airport.co.kr/mchild .. 2022. 12. 14.
제주 애월 연월 수제돈가스 화조원을 지나 차로 15분을 달리면 해안가 근처 맛집들이 준비되어있다. 그중에서도 입소문 탄 맛집 연월에 방문했다. 11시 이후 여는 음식점들이 많은데, 새벽 비행기를 타고 온 터라 너무 배고픈 중에 발견한 9시 30분 오픈! 수제 돈가스! 애월 연월! 네비에 찍을 주소는! 고하상로 102 입구부터 귀여운 색감들로 가득해 내부 인테리어까지 궁금해졌다. 아니 돈가스집이 이렇게 예쁠일인가? 외부 전경부터 예쁜 색감이 돋보인다. 연두색 미닫이 문을 열고 들어서면 키오스크와 젊은 남자 사장님이 반겨주신다. 키오스크를 보면 메인 메뉴는 연월 치즈돈가스라는 것을 단번에 알게 된다. 한 테이블에 1개만 주문 가능, 단! 5인 이상 주문 시 2개 가능! 얼마나 맛있길래 제한을 두는 것인지? 궁금증에 이끌려 첫 번째 주.. 2022. 12. 14.
여름철 식중독 예방 식중독이란? 인체에 유해한 미생물이나 유독물질로 오염된 식품 섭취로 인해 발생된 감염성 또는 독소형 질환이란 의미 food poisoning... 왠지 영어가 더 확 와닿는 질환이다. 원인 ● 독소섭취형 식중독 - 황색 포도상구균에 의한 식중독이 대표적인데 이 형의 식중독은 이미 체외에서 생산된 독소에 의해서 증상이 발생하며 이들 독소는 가열해도 파괴되지 않으므로 식품을 끓여서 섭취해도 식중독이 일어날 수 있습니다. ● 독소생산형 식중독 - 콜레라균과 장독소형 대장균에 의한 식중독이 대표적인데 오염된 음식으로 체내에 감염된 세균이 소장 점막에서 독소를 생산하여 식중독이 발생합니다. ● 감염형 식중독 - 체내로 들어온 세균이 장점막을 침범하여 염증을 일으킵니다. 살모넬라균, 시겔라균, 장침범형 대장균(대장.. 2022. 8. 10.
내가 카페인 중독? 얼어 죽어도 아이스 아메리카노! 게다가 피곤할 땐 모닝커피로 한 잔, 점심 먹고 또 한 잔. 이렇게 하루 두 잔이 기본이 되어버린 지 오래. 이제 웬만한 커피양으로는 두근두근하지도 않는 상황. 카페인 중독이면 어쩌지? 고민하다 점심에 우연히 들른 편의점에서 고카페인 음료를 발견! 요러한 고카페인 음료 과다 섭취 주의 문구가 눈에 들어왔다. 식품의약품 안전처는 청소년의 고카페인 음료* 과다섭취를 예방하기 위해 편의점 업계와 함께 음료 진열대에 ‘섭취 주의’ 문구를 표시하는 시범사업과 고카페인 부작용에 대한 올바른 정보를 제공하는 홍보를 하고 있다. 그런데 뭔가 자세히 안 보면 지나치고 그냥 구입할 듯한, 그리고 보더라도 잠을 깨울 수밖에 없는 상황에서는 그냥 구매해버리고 마는 습관적 구매 현상을 잡기에는 .. 2022. 8. 9.
한글파일 검게 열리는 이유 정답: 확장자가 hwpx 이기 때문이다. 이재명 경기지사 시절 hwp를 hwpx로 전환하기로 결정 https://www.ajunews.com/view/20210521080522864 경기도, 탈HWP 선언하고 한컴 'HWPX' 쓰기로…방역DB 관리 | 아주경제 이재명 경기도지사. [사진=경기도 북부청 제공]7개월 전 탈(脫) hwp를 선언한 경기도가 한글과컴퓨터의 개방형 문서 형식 hwpx를 활용해 방역데이터를 관리한다. 기계판독형 문서... www.ajunews.com 결국 국가기관, 공공기관에서 hwpx를 사용하면서 나타나는 바로 아래와 같은 현상이다. 처음에는 노트북 바탕화면에 확장자명을 표시하지 않아, 이게 당최 무슨 일인지 고민했다. 혹시~라는 생각에 확장자명을 다음과 같이 확인! 이 때다 싶어.. 2022. 8. 9.
장마철 관절 통증 관절염이 있는 사람은 귀신같이 비가 올 것을 알아맞힌다. 가장 큰 이유는 습도와 기압의 영향으로 관절 내 압력이 커져 통증과 부기가 심해지기 때문이다. 여러 관절염 가운데서도 류마티스관절염은 높은 습도와 저기압에 민감하게 반응해 통증이 심해지는 경향이 있다. 따라서, 관절염 환자에게 장마철은 무더운 여름보다 더 지내기 힘든 날씨다. 질환 악화를 경험할 수 있기 때문이다. 관절염이란? 관절에 염증이 생겨 관절이 아프거나 붓는 질환이다. 퇴행성관절염과 류마티스관절염이 대표적이다. 퇴행성관절염은 관절을 오랜 기간 사용하다보니 연골이 점차 닳아서 생기는 퇴행성 질환이다. 류마티스관절염은 면역기능 이상으로 발생하는 만성 염증성 질환이다. 아직 원인이 정확하게 밝혀지진 않았다. 퇴행성관절염과 류마티스관절염의 차이:.. 2022. 8. 8.
유통기한vs소비기한 알고 계시나요? 2023.1.1. 일부터 식품 등의 날짜 표시제가 유통기한이 아닌 소비기한으로 변경된다는 사실을? *(근거) 「식품등의 표시·광고에 관한 법률」이 개정·공포(`21. 8. 17.), 국제식품규격위원회(CODEX)도 소비기한 표시를 권고함 *(FAQ) "소비기한 표시제 관련 질의응답집(FAQ)"을 식품의약품안전처 '식품안전나라(www.foodsfetykorea.go.kr) > 식품·안전 > 식품표시 > 식품표시 FAQ'에서도 확인 가능 자자... 다운로드 받고 설명을 읽고 근거를 명확히 확인하고 싶으신 분은 위에 있는 자료 내용을 참고하시면 됩니다. 하지만! 다운로드 귀찮다. 줄줄 읽고 핵심만 알면 된다! 라고 생각하시는 분들은 이제부터 아래 내용을 참조해주세요. 소비기한, 유통기한의 정의.. 2022. 8. 8.
우울증_코로나 블루 코로나가 장기화되면서 우울증 환자의 추이가 급속히 증가하고 있다. 2019년 796,364명에서 2021년 910,785명으로, 코로나 감염이 없었던 2018년 대비 2019년 증가폭보다 높은 것이 코로나 우울증을 실감케 한다. 만일 우울증이 의심되는 합리적인 근거를 확인할 수 있다면, 반드시 진료를 받는 것이 최선의 선택이라 할 수 있다. 초기 우울증은 6개월간의 약물치료로도 호전되기 쉽기 때문이다. 단지 6개월의 치료 때문에 앞으로의 긴 삶을 우울하게 보내기엔 너무 손해가 크다고 본다. 우울증의 정의 우선, 우울증의 정의에 대해 알아보자. 즐거운 일이 있을 때 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스럽고 건강한 것이나, 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, .. 2022. 8. 8.
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