평발교정1 어린이 유연성 평발을 위한 스트레칭! 8살 때 서울나우정형외과를 방문하고 11살이 된 시점에 업데이트를 해봅니다. 블로그 댓글로 많은 분들께서 우리 아이 지금은 유연성 평발이 교정이 되었는지 궁금해하시는 분들이 많으셨어요. 우선! 교정이 완벽하진 않아도 조금씩 아치가 올라오고 있다는 희소식 전해드립니다. 무슨 노력을 했는 지 적어보겠습니다. 먼저 꾸준히 스트레칭을 해줍니다. 소아정형외과 교수님께서 추천해주신 아킬레스건 스트레칭! 유튜브에 다양하게 나와있지만 저와 아들은 요걸 보고 했습니다. https://www.youtube.com/watch?v=e8fGXl5ZFuk 그리고! 하나 더! 격한 운동 등을 하고 나면 발의 피로가 평발이 아닌 어린이보다는 조금 더 강하게 옵니다. 그런 날에는 일부러 조금 부드러운 깔창인 실리콘 깔창을 살포시 .. 2022. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
