스키 부상1 스키장 골절사고 RICE 원칙 | 스포츠 손상? 스포츠 경기 또는 여가활동 중 발생하는 모든 종류의 부상 근골격계 손상 시 RICE 요법은 추가적인 손상을 방지하고, 빠른 회복에 도움을 주는 응급처치 방법임 -다만, RICE 방법이 근본적 치료는 아니므로 지속적인 통증이나 부종, 기능의 장애가 있을 경우 즉시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 함 | RICE 치료 원칙 Rest(휴식) Ice bag(얼음찜질) Compression(압박) Elevation(거상 혹은 올림) -안정 혹은 휴식(Rest): 손상부위를 자극하지 않고, 안정을 도모하여 증상의 악화를 막는 것 -얼음찜질(Ice bag): 수상 이후 24~72시간 시행 손상 부위의 부종을 막고, 혈관 수축을 통해서 출혈을 줄여줄 수 있고, 통증을 줄여주는데 기여 -압박(co.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
